El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente, esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. Hoy en día, la mayoría de las personas en occidente hace yoga como ejercicio para reducir el estrés.
Los beneficios del yoga son múltiples, por ejemplo, ayuda a reducir la presión arterial y frecuencia cardíaca, es especial para relajarse, mejora la confianza en sí mismo, contribuye a reducir el estrés, Mejorar la coordinación, la concentración, a dormir mejor y ayuda en a la digestión.
Venados de Mazatlán regresa al Teodoro Mariscal en busca de meterse al camino triunfador y…
Los Dodgers de Los Ángeles lograron el doblete al imponerse en extra innings a los…
Nuevamente, Asael Sánchez arruinó la fiesta en Ciudad Obregón y los Cañeros de Los Mochis…
Con una serie de actividades en la que se resaltarán las tradiciones y raíces mexicanas,…
Este viernes 31 de octubre el Gobierno del Estado de Sinaloa recibirá 80 patrullas nuevas…
La Banda MS vuelve a sorprender a sus seguidores con el lanzamiento de su más…